Kako se znebiti mozoljev čez noč

Ste se pravkar zbudili s hudim zitom na obrazu? Všeč vam je to. Morda ste navajeni, da se vam vsake toliko časa prikaže prismuknjen mozolj, ali pa je to vaš prvi nalet z mastnim goblinom že nekaj let. Kakor koli že, zaradi neželenega prihoda boste verjetno iskali rešitev in se spraševali, kako se čez noč znebiti mozoljev.

Poglejte, vsi smo že bili tam. Iskanje mozolja ni vprašanje, namenjeno najstnikom med nami. Skoraj vsi se bomo v svojem poklicnem življenju srečali s strašnimi razmerami pri odraslih mozoljih, pri čemer naj bi se jih 85 odstotkov v življenju spopadalo z aknami. Ne glede na to, ali imate velik poslovni sestanek, nov razgovor za službo ali trden zmenek Tinderja, zibanje z monster zit ni nikoli dober videz. Poleg tega, da se vam zdi, da ste manj kot zaželeni, je lahko glavni morilec zaupanja. Nič ni hujšega od tega, da poskušate narediti dober vtis, ko si omislite le utripajoče, rdeče, gnojno mesto na čelu. Torej, če se sprašujete, kako se znebiti aken, vam želimo narediti solidno in vam dati blago.

Všeč vam bo tudi:
Koliko vode morate piti na dan?
10 najboljših osnovnih vaj za moške
34 najboljših vaj za telesno težo

Kaj povzroča mozolje?

Preden se lotite zdravljenja mozoljev, se splača vedeti, kaj povzroča grde lise. Z medicinske perspektive se akne pojavijo, ko se pore na koži zamašijo z oljem in odmrlimi kožnimi celicami. To je še posebej težavno vprašanje, saj je vsaka pora povezana z lojnico. Te žleze so odgovorne za proizvodnjo mastne snovi, imenovane sebum, ki ima navado zamašiti pore. Ko se to zgodi, znatno poveča rast bakterij, znanih kot Propionibacterium acnes iz P. acnes.

Rdečica, ki vedno sledi prihodu aken, prihaja iz belih krvnih celic, ki napadajo P. acnes, kar vodi v vnetje kože. Čeprav je pri aknah veliko različnih stopenj resnosti, so simptomi na splošno univerzalni. Tej vključujejo;

• Bele glave - Vrsta aken, ki nastanejo, ko se odmrle kožne celice, olje in bakterije ujamejo v eno od vaših por.
• Ogrci - To so vrste aken, ki se pojavijo kot posledica zamašenih lasnih mešičkov.
• Mozolji - Majhna pustula ali papula, ki nastane, ko se žleze lojnice zamašijo in okužijo.

Kako se znebiti mozoljev

Tudi če imate znanje na svoji strani, lahko na obrazu še vedno zaključite s precej jeznim videzom. Čas je, da to rešite s tem vodnikom, kako se znebiti mozoljev.

1. Jabolčni kis

Dolgo smo si prizadevali za zdravstvene koristi jabolčnega kisa, vendar je v tem malem dragulju, ki je na pogled, še več. Narejena s fermentacijo jabolčnega jabolčnika lahko pomaga pri boju proti rasti bakterij. Najpomembneje je, da jabolčni kis vsebuje številne organske kisline, za katere je dokazano, da uničujejo P. Akne, zlasti jantarno kislino. Ta kislina deluje za zatiranje vnetja in zmanjšanje brazgotin.

Za tiste, ki se sprašujejo, kako se z jabolčnim kisom znebiti mozoljev, ni čisto tako preprosto, kot da popijete nekaj kozarcev na dan. V tem primeru bi morali;

1. Zmešajte 1 del jabolčnega kisa s 3 deli vode.
2. Z vato nežno nanesite mešanico na prizadeto območje.
3. Sedite 20 sekund, preden sperite z vodo.
4. Posuši.

2. Spot zdravljenje z oljem čajevca

Čeprav se zdi, da gre za zgodbo starih žena, je zdravljenje mozoljev z oljem čajevca pravzaprav odličen način za reševanje težav z aknami. Ta protimikrobna sestavina, ki se uporablja v majhnih odmerkih, bo s svojimi protivnetnimi lastnostmi nevtralizirala bakterije in se borila proti draženju. Še bolje je, da lahko olje čajevca nataknete na mozolje v kateri koli fazi življenjskega cikla, tudi če so se pojavili sami.

Če se sprašujete, kako se čez noč znebiti mozoljev, se bo ta zvil, toda verjetno ne bo trenutna rešitev. Namesto tega razmislite o dodajanju olja čajevca vaši tedenski negovalni rutini.

3. Aloe Vera

Vsekakor se splača vlažiti ko se znebite mozoljev, aloe vera pa je odličen dodatek. Iz listov tropske rastline nastane prozoren gel, ki ga pogosto dodamo losjonom, kremam in mazilom, zato ni presenetljivo, da je ta dobra izbira za vaše potrebe po negi. Za tiste, ki se sprašujejo, kako se z aloe vero rešiti ogrcev in mozoljev, je povsem preprosto. Z nanašanjem gela na prizadeto območje lahko zmanjšate vnetje, vendar zdravljenje vsebuje tudi salicilno kislino in žveplo, dve pogosto uporabljeni sestavini za zdravljenje aken.

4. Dodatki cinka

Vsi vemo, da je cink pomembno hranilo, ki ga moramo dodati svoji prehrani, vendar nam ta bistvena sestavina lahko pomaga tudi v boju proti rasti aken in mozoljev. Dodatek cinka je pomemben za rast celic, proizvodnjo hormonov, metabolizem in imunsko funkcijo. Dodajanje teh dodatkov v vašo dnevno rutino močno poveča vaše zdravje in režim nege kože. Po raziskavi PubMed Central imajo ljudje, ki trpijo zaradi aken, v svojih sistemih bistveno nižjo raven cinka kot tisti s čisto kožo.

Nadaljnja študija je dejansko pokazala, da je pri 48 bolnikih z aknami, ki so jim dajali peroralne dodatke cinka trikrat na dan, 38 prišlo do zmanjšanja aken do 100 odstotkov v osmih tednih.

5. Redno piling

Ja, vemo, ta je dana, vendar se splača opomniti množice. S pilingom odstranite zgornjo plast odmrlih kožnih celic. To je pomembno, saj proizvodnja belih glav redno izvira iz por, ki jih zamaši odmrla koža, kar poveča pordelost in vnetje. Z drgnjenjem območja in odstranjevanjem odmrle kože vam ostane bolj čista, čeprav nezaščitena koža. Iz tega razloga je piling odlična nega za začetek vašega potovanja. Brez te zgornje plasti bodo drugi tretmaji, kot je olje čajevca, prodrli globlje in učinkoviteje.

6. Medena in cimetova maska

Čeprav se sliši preprosto okusno, je stara maska ​​iz medu in cimeta odličen način, da se mozoljev hitro znebite. Obe sestavini sta odlični viri antioksidantov, ki delujeta tudi v boju proti bakterijam in vnetjem. Trenutno ni veliko znanosti, ki podpira masko z medom in cimetom kot popolnoma podprt odgovor, kako se čez noč znebiti mozoljev, vendar protivnetna in protibakterijska načela kažejo, da lahko dejavnik, ki prispeva.

7. Zmanjšajte vnos mleka

Druga sporna, mlečni izdelki so lahko razlog, da se vaši mozolji akne razplamtijo. Če želite vedeti ne samo, kako se mozoljev znebiti čez noč, ampak tudi, zakaj so sploh tu, je morda vzrok preveč pitja mleka. Mlečni izdelki vas izpostavljajo hormonskim spremembam, ki, kot vemo, lahko privedejo do vnetja in povečane aktivnosti lojnic.

8. Upoštevajte nizko glikemično prehrano

Medtem ko vam številni zdravniki lahko rečejo, da med hrano in aknami ni nobene povezave, nedavni dokazi dokazujejo, da so lahko nekateri dejavniki pomembni. Predvsem vaš inzulin in glikemični indeks, ki je merilo, kako hitro hrana poviša krvni sladkor. Hrana z visokim glikemičnim indeksom, na primer tista s precejšnjo količino sladkorja, lahko poveča verjetnost mozoljev in aken.

Vključuje nekaj odličnih živil z nizkim GI, ki jih morate dodati v svojo prehrano;

• Sadje
• Zelenjava
• Zelenjava
• Oreški

9. Čarovnica Hazel

Bolj kot se sliši, čarovnica je mešanica, pridobljena iz lubja in listov severnoameriške države z lešnikovim grmom Hamamelis virginiana. Tako kot zeleni čaj tudi to specifično zdravljenje vsebuje tanine, ki imajo protibakterijske in protivnetne vrednosti.

10. Dodatek ribjega olja

Mnogi od nas smo morda že dodali dodatek ribjega olja v svojo dnevno prehrano za splošno zdravje, vendar je dodatek na osnovi omega-3 odličen tudi za nego kože. Maščobni dodatek maščobe lahko pomaga pri upravljanju proizvodnje olja, ohranjanju hidracije in zaustavljanju nastajanja aken. To prihaja iz dveh vrst kislin, ki jih najdemo v mega-3 maščobah; eikozapentaenojska kislina in dokozaheksaenojska kislina. Dokazano je, da obe kislini zmanjšujeta vnetne dejavnike.

Čeprav lahko vnos omega-3 povečate z dodatki, vam lahko pomaga tudi uživanje več lososa, sardin, orehov in chia semen.

11. Zeleni čaj

Druga obdelava z visoko vsebnostjo antioksidantov, zeleni čaj deluje, da pomaga znebiti vnetja. To je lahko velika korist za tiste, ki trpijo zaradi aken, saj vam bodo omogočili zmanjšanje rdečice in potencialno zmanjšanje razširjenosti nastajanja mozoljev.

Poleg tega je dokazano, da glavni antioksidant v zelenem čaju zmanjšuje nastajanje sebuma, se bori proti vnetjem in zavira rast P. aken. Pitje zelenega čaja je lahko odlična možnost, lahko pa tudi kupite aktualne kreme, ki ponujajo infuzije zelenega čaja.

12. Zmanjšajte stres

Sliši se lažje kot je, toda zmanjšanje stresa bo igralo veliko vlogo pri odpravljanju težav z mozolji. Ravni z visokim stresom lahko povzročijo opustošenje vaših hormonov in odprejo mozolje. Ste bili kdaj nervozni ali zaskrbljeni zaradi velikega delovnega dogodka, samo da ste se zbudili z velikim živcem na obrazu? To ni žalostno naključje, verjetno sta oba tesneje povezana, kot bi si mislili.

Po raziskavi PubMed Central je bilo ugotovljeno, da stres upočasni celjenje ran do 40 odstotkov, enake posledice pa bodo verjetno utrpele tudi akne. Če želite vedeti, kako se mozoljev znebiti enostavno in brez zdravljenja, počite sveče in se izognite tehnologiji. Poskusite nekaj aktivnosti čuječnosti in začnite z meditacijo.

13. Redno vadite

Izkazalo se je, da je vadba dobra za vas, kdo bi si mislil? Redna vadba spodbuja zdrav krvni obtok, ki pomaga hraniti kožne celice. To je pomembno, saj pomaga pri uravnavanju hormonov in preprečuje stimulacijo lojnic. Študije so nadalje pokazale, da lahko vadba, bodisi s kardiovaskularnimi vadbami ali treningom moči, zmanjša stres in tesnobo.

Poskrbite, da boste dosegli 30 minut vsakodnevne vadbe, pazite pa tudi, da si umivate obraz po vsakem treningu. Odvečen znoj lahko premakne umazanijo v vaše pore in tako poveča verjetnost nastanka mozoljev.

Drugi načini zdravljenja

Ti prejšnji načini zdravljenja delujejo na osnovni ravni in bodo pomagali prikriti trenutne težave z mozolji, vendar ne bodo rešitev za vse. Na žalost nekateri ljudje trpijo zaradi hujših pomislekov, ki jih jabolčni kis in olje čajevca preprosto ne bosta odpravila. V tem primeru svetujemo, da obiščete svojega zdravnika ali dermatologa, ki vam bo razložil, ali je eden od naslednjih načinov zdravljenja primeren za vas.

14. Hidrokoloidni preliv

Če še niste slišali za hidrokoloidni preliv, ne poudarjajte, ni tako zastrašujoče, kot se sliši. Ta majhen lepilni povoj je ista stvar, ki si jo ljudje nadenejo na žulje, da zmanjšajo oteklino. Preprosto povesje absorbira vlago okoli prizadetega območja in pomirja obremenitev kože. To pogosto pomaga omiliti rast in pritisk zita, zaradi česar je odličen odgovor na starodavno vprašanje, kako se čez noč znebiti mozoljev.

15. Spot tretmaji

Običajno odsvetujejo odstranjevanje mozoljev, zato je najboljši način, da se rešite težave z zit, s pomočjo točkovnega zdravljenja. Ti delujejo tako, da površino posušijo od zunaj. Trije glavni tretmaji, ki jih boste prejeli od dermatologa, vključujejo;

• Benzoil peroksid - Ta spot obdelava uniči bakterije v pore, hkrati pa jih tudi izsuši. Vendar bodite previdni, saj gre za peroksid, ki bo popolnoma uničil vaše rjuhe.
• Salicilna kislina - Čeprav je zelo podoben benzoil peroksidu, je manj verjetno, da bo ta postopek umazal vaše rjuhe. Salicilna kislina deluje tako, da kožo izsuši in umazanijo izloči iz por.
• Žveplo - Zdravljenje z žveplom je zelo enostavno najti in je na splošno precej poceni, zato so odličen način, da se znebite mozoljev. Poiščite takšnega z enostavnim aplikatorjem, da ne boste v postopek vpletli tistih škrtastih ročic.

16. Zdravilna zdravila

Če so vaše akne precej hude, je odgovor na vaše vprašanje, kako se znebiti mozoljev, lahko potovanje v ordinacijo ali lekarno. Ta zdravljenja so lahko zapletena in draga, zato bodite opozorjeni.

• Intralezijska injekcija - To injekcijo razredčenega kortizonskega zdravila lahko porazdelite naravnost v cisto in tako takoj olajšate težave z utripajočimi aknami. Pri večjih mozoljih lahko ta postopek traja od 24 do 36 ur.
• Roaccutane - To zdravljenje spada v skupino zdravil, imenovanih retinoidi, ki so podobni vitaminu A. Ta delujejo tako, da zmanjšujejo količino sebuma, ki ga tvorijo žleze v koži, zmanjšujejo bakterije in vnetja ter odpirajo zamašene pore.

17. Ličila

Morda je ne želite sprejeti, toda včasih je najbolj preprosta rešitev. Če ste preizkusili vse, kar je na našem seznamu, 'kako se znebiti mozoljev čez noč' in še vedno niste imeli uspeha, se morda splača potopiti v ličilno omarico. Majhna količina korektorja, prilagojena polti vaše kože, lahko zlahka skrije majhen madež ali žleb.

Pogoste napake, kako se znebiti mozoljev

Medtem ko vsi želimo vedeti, kako se mozoljev znebiti čez noč, lahko nekaj postopkov omejite tudi v tem procesu. Kljub temu, kar si morda mislite, se tega morate izogibati.

• Dotaknite se obraza - Bakterije na rokah se zlahka prenesejo, zato je dotik obraza velik ne-ne.
• Preveč sonca - Čeprav lahko dodatno sonce izsuši mozolj, kar vam lahko pomaga kratkoročno premagati težavo, vam bo povzročilo več težav po progi. Pogosto izpostavljanje soncu lahko kožo izsuši, kar lahko poveča proizvodnjo olja in zamaši pore.
• Ne pokajte jih - Kakor koli že mamljivo je, lahko pojavljajoči mozolji povzročijo krvavitev, brazgotinjenje ali okužbo.
• Uporabite zobno pasto - Medtem ko nekateri ljudje prisegajo na domače zdravilo, zobna pasta ni odličen način za zdravljenje mozoljev. V večini primerov aplikacija draži kožo, kar lahko povzroči dodatne težave.

Všeč vam bo tudi:
Koliko vode morate piti na dan?
10 najboljših osnovnih vaj za moške
34 najboljših vaj za telesno težo

Splošna pogosta vprašanja

Ali zobna pasta odstranjuje mozolje?

Čeprav nekateri ljudje prisegajo na domače zdravilo, zobna pasta ni odličen način za zdravljenje mozoljev. V večini primerov aplikacija draži kožo, kar lahko povzroči dodatne težave.

Kaj povzroča mozolje?

Mozolji se razvijejo, ko se vaše lojnice zamašijo in okužijo. To lahko privede do otečenih lezij, napolnjenih z gnojem, bolj znanih kot mozolji. Povečanje proizvodnje hormonov lahko poveča aktivnost žlez lojnic in povzroči več mozoljev ali aken.

Kako se znebiti brazgotin na mozoljih?

Medtem ko bo večina brazgotin sčasoma zbledela in izginila, bodo druge resnejše brazgotine treba zdraviti. Najpogosteje zdravniki lahko priporočijo alfa hidroksi kisline (AHA), da se znebijo odmrlih kožnih celic in preprečijo zamašene pore. AHA so blaga oblika kisline, ki strga zunanjo plast kože, da odkrije svežo, novo kožo pod njo.