Fitnes

Ta 4 tedenski squat izziv vam hitro ustreza!

Kadarkoli me ženejo ženske, ki sprašujejo, kako doseči svoje popolno telo, imam zanje en odgovor ...

Preberi Več

Kako imeti telo bikinija zdaj

Tako je poletja skoraj konec. Koga briga? Bistvo je - želite telo bikinija. Ne pomeni, da morate nositi bikini, da ...

Preberi Več

Najboljša vadba za hitro izgubo trebušne maščobe

Zakaj je postalo ravno, popolno trebuh tako tonirano, da lahko tako težko nosite bikini? Če bi ženske vprašali, kaj je ...

Preberi Več

Tu so najboljši načini za izgubo teže po prerezu C

Ali ste vedeli, da po nosečnosti potrebuje približno 6 mesecev, da se vrnete na težo pred nosečnostjo? C-odsek traja dlje ...

Preberi Več

7 najboljših gibov za seksi, vitke noge

Ste frustrirani zaradi 'gromovnih stegen?' Ali sploh telovadite, poskusite doseči želene rezultate in na koncu motijo, frustrirajo ...

Preberi Več

Znanstveno dokazana najboljša vaja za toniranje orožja

Se vam kdaj zdi nerodno obleči majico s kratkimi rokavi ali ... zadihano ... majico? Nisi sam ...

Preberi Več

Najboljši način, da dobite raven trebuh v 4 tednih

Pridobiti raven trebuh ni treba trajati večno. Morda se zdi, da bo trajalo večno, ker vsi dosedanji koraki niso bili ...

Preberi Več

Najboljša začetniška vadba za telesno težo za izgubo teže in izgradnjo mišic

Čas je, da stopiš v najboljšo obliko svojega življenja! In je lažje, kot si mislite! Ne potrebujete telovadnice. Ne potrebujete dragega ...

Preberi Več

Najlažji način izgube maščobe nog v tridesetih dneh

Kmalu prihaja pomlad! Čas je, da predstavite te kratke hlače, mini obleke in krila, da pokažete svoje popolno tonirane ...

Preberi Več

19 enostavnih načinov, kako hitro shujšati

Torej, želite shujšati in to želite hitro. Takole! To je lažje, kot si mislite. Stvar številka ena, ki jo morate ...

Preberi Več

Najboljši načini, kako izgubiti trebuh, roko in nogo v 8 tednih

Izgube teže ne morete usmeriti na trebuh, noge ali roke. Če se želite nagniti in izgubiti maščobo, je edina rešitev, da greste na dieto z ...

Preberi Več

25 zelo učinkovitih nasvetov za izgubo trebušne maščobe (znanstveno dokazano)

Telesna maščoba je neprivlačna, oblačila se počutijo tesneje, znižujejo samozavest in škodujejo zdravju. Če na pasu vidite maščobo ...

Preberi Več

12 enostavnih nasvetov za najstnike, da hitro izgubijo trebušček

Najstniki se spopadajo s težavami s težo prav tako kot odrasli in zaradi pomanjkanja napotkov veliko bolj verjetno sledijo dieti. Ta ...

Preberi Več

Kako natančno pridobiti težo in biti varen

Čeprav lahko prekomerna telesna teža ali debelost povzroči številne zdravstvene zaplete, je lahko vaše zdravje v nevarnosti, če ste močno podhranjeni ...

Preberi Več

Kako izgubiti težo v trebuhu in bokih v samo dveh tednih

Torej ste na misiji, da zmanjšate trdovratne maščobe v želodcu in bokih, in imate rok ... 2 tedna. Mogoče imaš ...

Preberi Več

S temi neverjetnimi vajami sploščite trebuh po prerezu C

Več kot 30 odstotkov rojstev v ZDA poteka s carskim rezom. Na žalost je obdobje okrevanja iz oddelka C ...

Preberi Več

12 najhitrejših in najlažjih načinov izgube maščobe stegen

Bi želeli, da bi že izgubili stegensko maščobo? Mislim, kaj traja toliko časa, kajne? Kar naprej se trudiš, in dragi se samo nadaljuje ...

Preberi Več

18 trikov, kako hitro dobiti raven trebuh

Hočeš raven trebuh, kajne? Pa niste sami! Vsi poskušajo z različnimi triki zaobiti težavo. Vendar ...

Preberi Več

Izogibajte se tem 13 živilom, ko poskušate shujšati

Ko poskušate shujšati, je pomembno, da jeste pravilno, še bolj kot telovadite. Lahko se resnično potrudite na ...

Preberi Več

Želite dobiti raven trebuh v 3 dneh? Ugotovite, kako ...

Oprosti, ker sem te sporočil. Toda v treh dneh ne morete dobiti ravnih želodcev. To je nemogoče. Tudi če ste operacijo, vzeli številne ...

Preberi Več